🕉️ Приходите заниматься 🙏 НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Александр Щеглаков, Introductory 1
Начал заниматься йогой, чтобы поддержать себя физически: тело нуждалось и жаждало дополнительной нагрузки, но не любой - а умной, гармоничной и разнообразной.Первые занятия (хатха) были для меня прикладными: хотел стать гибче и научиться наклоняться, чтобы свободнее двигаться. Однако посещал уроки изредка и несистемно, воспринимая их как физкультуру, растяжку и вызов себе по принятию непривычных поз, которые получались плохо. Красоту и глубину регулярной практики я смог оценить позже, когда дошёл на классы в центры йоги Айенгара и начал заниматься ежедневно. Тогда перестали болеть спина и хрустеть суставы, улучшилось самочувствие и наладилось дыхание.
Совет новичку: не ждите лучшего момента, он здесь и сейчас. Я искренне желаю каждому исполнять задуманное сразу, в особенности то, что касается здоровья. Дорогу всегда осилит идущий, так как результат – это совокупность необходимых действий, а если его ещё нет, значит то, что нужно, ещё предстоит исполнить.
